酸奶巧搭配 夏季好瘦身_aoa网页版·(中国)官方网站

本文摘要：近年来，酸奶早已沦为日常最热门的食品转入了我们的身体健康餐单,酸奶是大家普遍认为的节食佳品，如果配上一些食材效果不会较佳哦。

近年来，酸奶早已沦为日常最热门的食品转入了我们的身体健康餐单,酸奶是大家普遍认为的节食佳品，如果配上一些食材效果不会较佳哦。下面让小编来告诉他你怎么做吧!　　竹盐+酸奶　　材料：竹盐5g，酸奶100g　　烤肉：三餐前半小时展开饮用　　tips：竹盐能清扫肠道，软化宿便精彩易举，肠胃精彩大自然纤体顺利。这几款酸奶减肥法非常简单方法，大家没人可以在家习着做到哦!　　红糖+酸奶　　材料,：红糖10g，酸奶50-200g　　烤肉：每天2次，替代晚餐效果欠佳，建议空腹服用。　　tips：红糖不仅可以节食，并且和酸奶因应还有令人惊艳的丰胸效果。

　　绿茶粉+酸奶　　材料：绿茶粉10-15g，酸奶50-200g　　作法：两者加热均匀分布才可　　烤肉：三餐前半小时展开饮用，毅力坚毅美眉可替代晚餐。　　tips：绿茶粉可有效地增进胃肠摄入，并有除痘抗辐射美肌的起到。

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